Pauline Benaroch

Diététicienne Nutritionniste de formation et licenciée de psychologie, je suis fascinée depuis très jeune par la maternité et l’alimentation.

L’histoire commence à 10 ans lorsque j’apprends que ma mère est enceinte de mon frère, le dernier d’une fratrie de 3 sœurs ! Je suis l’ainée et vis la grossesse en pleine conscience : je profite de tous les instants et commence ma découverte de cette période si importante dans la vie d’une femme.

C'est à ce moment que naît en moi une fascination pour le monde de la maternité.

En 2016 ,je débute mon activité de diététicienne libérale et m’adresse à tous types de patients (hommes, femmes, enfants de tous âges).
C’est après avoir accompagné plusieurs patientes enceintes que je transforme mon projet professionnel en alliant maternité et alimentation. Dorénavant, je serai l’oreille de toutes les mamans et futures mamans qui souhaitent reprendre confiance en elles et en leur alimentation.
Je suis diplômée d'un BTS diététique (2012) puis d'une licence de psychologie (2015). Pour perfectionner mon activité j’ai suivi les formations suivantes via des organismes privés, qui me permettent d’être à la pointe sur tous les sujets alliant nutrition et périnatalité :

2021 : Alimentation femme enceinte, allaitante et jeune enfant, Oreka Formation,
2021 : Micro-nutrition, Oreka Formation,
2021 : Troubles digestifs et déséquilibres du microbiote intestinal, Oreka Formation
2021 : Nutrition & fertilité, M2M formation
J'accompagne au quotidien des femmes en pré-conception, enceintes ou en post-partum:

[Préconception] Optimiser votre fertilité et vous aider à mieux comprendre ce qui influence votre santé reproductive (alimentation, rythme des rapports, etc.)

[Grossesse] Vous expliquer quels aliments sont les plus adaptés pour prendre soin de vous et du bébé, quels comportements suivre quand on fait face à des fringales, des nausées etc.

[Post-partum] Vous aider à retrouver votre corps, lui apporter les bons nutriments pour l’accompagner sereinement dans son rétablissement.

[Diversification alimentaire de l’enfant] Comment procéder concrètement, quels aliments proposer, à quel moment ?
Je partage mon expertise avec douceur et propose une écoute attentive pour redonner progressivement confiance aux femmes dans leur corps, leur alimentation et celle de leur bébé.

Avec moi pas de comptage de calories ou d'aliments impossibles à trouver. Je m'adapte à vous et à vos habitude pour les transformer en douceur et avec bienveillance !