Mon histoireJe suis Anaïs, passionnée depuis toujours par le bien-être, le pouvoir du féminin sacré et le développement de l'enfant, l’accompagnement et l’écoute se sont révélés primordiaux, j’ai donc décidé de me former à deux pratiques : la sophrologie et les massages bien-être.Grâce à mon expérience personnelle et aux différents échanges au cours de la vie, le besoin de prendre soin des femmes est devenue une évidence .

Ma formationJ’ai choisi de me former à la sophrologie à « l’institut de formation à la sophrologie », qui est la première école à avoir obtenu un certificat professionnel de sophrologue au niveau de qualification reconnue par l’Etat. La sophrologie m'a appris à distinguer l'important, de l'urgent ce qui est essentiel et de m'adapter aux besoins et aux attentes de chaque femme qui est unique. En parallèle, je me suis formée au massage bien-être dans différents centres de formation à Paris et Nantes qui pour moi était complémentaire, une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil psychocorporelle.

Mon expérienceJ'accompagne les femmes et les mamans à travers des soins post natal (soin rituel rebozo et massage bien être ) dans différents centres des mamans à Paris.J'interviens également dans des crèches et écoles auprès des enfants, à travers des exercices de sophrologie ludique afin que chacun découvre, accueille, et comprenne ses émotions et favorise la bonne respiration, l'éveil, l'autonomie et la socialisation.
Mon approcheNous évoluons dans un monde ou tout va très vite, aujourd'hui un espace d'écoute sans jugement et une reconnexion à soi-même le temps d'un instant est indispensable pour chaque femme.Chaque femme vient avec son histoire, ses blessures, ses questionnements.Le temps d'un moment, d'une journée on peut s'autoriser à se déconnecter pour mieux se reconnecter à l'essentiel.