J’ai exercé pendant une quinzaine d’années en tant qu’éducatrice spécialisée auprès d’adolescents en situation de handicap et avec leurs familles. Je lui ai accompagné dans leur quotidien mais aussi dans leur questionnement.
En 2019, la naissance de ma troisième fille m’a un peu chamboulé et m’a conduit à découvrir la sophrologie. Après trois ans de formation, je me suis installée en septembre 2022 pour transmettre cette méthode qui m’a beaucoup aidé.
Aujourd'hui, j'accompagne les parents et les familles à trouver leur équilibre.
La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui permet d’être dans le moment présent. Les exercices pratiqués (respiration, mouvement et visualisation) aident à se connecter au corps et à ses ressources. Le temps d'écoute est aussi très important et permet le trop plein de se libérer.
En fonction des besoins, la confiance en soi est retrouvée et un nouvel élan s'installe.
Les rdv peuvent avoir lieu avec un membre de la famille, les parents ou toute la famille