Mon histoireJe suis arrivée au métier de coach en sommeil avec les problématiques de sommeil de mon premier enfant qui m'ont épuisée et plongée dans une dépression post-partum. Améliorer le sommeil de l'enfant, c'est prendre soin de la santé physique, mentale et émotionnelle de toute sa famille, et c'est une vraie vocation pour moi. Quant au métier de doula, c'est également mon premier accouchement, difficile et traumatisant, qui m'a conduite à vouloir me former pour soutenir, accompagner et protéger l'intégrité physique et émotionnelle dans ce moment d'absolue vulnérabilité, pour les aider à se reconnecter à la puissance de leur corps et accoucher comme elles le souhaitent.
Ma formationJe suis certifiée en tant que coach sommeil de l'enfant 0-5 ans et de la femme enceinte par l'International Parenting and Health Institute de Mar de Carlo en 2020, et j'ai suivi ma formation de Doula auprès de Dona International la même année. Ces deux structures forment des professionnel.les dans le monde entier et m'ont conquise de par leur éthique: bienveillance, soutien, et soulagement des difficultés, physiques ou morales, du devenir parent.
Mon expérienceJ'ai commencé en tant que consultante en sommeil au printemps 2020 en intégrant une structure déjà existante et alignée avec mes valeurs: Bébé et Confidences (c'est Kelly, la fondatrice, qui m'avait aidée à solutionner les problèmes de sommeil de mon premier enfant). J'ai donc pu accompagner rapidement de nombreuses familles et acquérir beaucoup d'expérience à leur contact. Et j'ai commencé ma pratique de Doula en décembre 2020 sur moi-même, pour mon second accouchement, que j'ai pu réaliser sans intervention médicale aucune du début à la fin. Depuis, je ne me suis pas arrêtée !
Mon approcheMon approche est avant tout une démarche de réception emphatique des problématiques rencontrées par les familles; des émotions parfois difficiles qui entourent le devenir parent. Les solutions que je propose sont toujours sur-mesure, créatives, et tiennent compte du bien-être émotionnel de chacun des membres de la famille.
Question sommeil, je suis pour une approche douce, progressive, soutenante et bienveillante. Je ne travaille JAMAIS avec des méthodes chronométrées qui ne soutiennent pas l'enfant dans ce qu'il traverse. J'apporte un soin tout particulier au lien d'attachement qui se forme, afin de maintenir enfants et parents en connexion émotionnelle sécurisante.